Sofia Holmsten Charani

Receptionsansvarig/Gruppträningskoordinator

 

 

 Life isn´t about finding yourself, Life is about creating yourself.

 

Utbildning

 

Friskvårdskonsulent Axelsons samt Sverigehälsan.

Massageterapeut Axelsons.

Dipl Yoga instruktör Omyoga, Y-lab samt Nordiska yogainstitutet.

Pilates Nautilus.

Styrketräningsinstruktör Actic.

Lic personlig tränare The Academy.

Kettlebells Eleiko.

FAUK - Funktionell atletisk utveckling och korrigering Linus Johansson.

Näringslära, Kristianstads högskola.

 

Om mig

 

Jag har en bakrund inom rehab, yoga och pilates. Tävlade i yngre år i friidrott samt hästsport såsom hoppning och dressyr. Min träningsfilosofi är holistisk, jag ser till helheten, det är nyckeln till att lyckas med ett hälsosamt liv. Jag kan hjälpa dig till en starkare, friskare och rörligare kropp, till en lättare vardag och ett mer hälsosamt liv i balans. Om du har viljan och motivationen tveka inte! Hör av dig!

 

Kontakta Sofia

sofia@m3gym.se

Kontaktinformation

Adress:  Värdshusvägen 11, 181 63 Lidingö    Telefon:  08-546 990 04    E-post:  info@m3gym.se 

Följ oss

Gilla oss på Facebook  Gilla oss på Instagram  M3 Gym på Youtube