Ett lättare liv tillsammans med Oss!

 

Gå ner i vikt en gång för alla. Kom igång med träningen och starta ett hälsosammare liv!

 

Vi på M3Gym kan hjälpa dig lyckas med dina mål. Hos oss får du en personlig hälsocoach som hjälper dig att äta rätt och träna mer. Med en individuell hälsoanalys och gruppstöd går våra kunder i snitt ner 10,9 kg de första 12 veckorna och behåller sin nya vikt efter ett år. Det har gjort oss världsledande på varaktig viktminskning.

 

Itrim Shape

24 månaders individanpassat program (där du kan välja att binda på 12 eller 24 mån) som hjälper dig att hitta nya mat- och träningsvanor, samt ger dig det personliga stöd som behövs för att nå hållbara resultat. Programmet ger dig inspirerande workshops som på olika sätt belyser områdena mat, motion och motivation. Workshops sker i grupp för att du ska få tillfälle att utbyta råd och erfarenheter med andra i samma situation som du själv.

Läs mer

 

Gruppstarter:

Nya grupper startar kontinuerligt.

Anmäl dig till helen@m3gym.se.

 

Hos oss träffar du hälsocoacherna Anna Hult Skoglund och Helen Clemens samt vår medlemsrådgivare Johanna Freij.

 

Itrim Platina - Individuellt viktprogram

Vi vill kunna erbjuda Itrim-programmet till personer som inte har möjlighet att, eller av olika skäl inte vill, delta på workshops. Kanske reser man mycket i arbetet, kanske är man en välkänd person som inte vill dela sitt privatliv i diskussioner etc.

Läs mer

 

Itrim Focus - 3 månaders program

Vill du göra en riktig satsning på hälsa, träning och goda matvanor?

Då är FOCUS by Itrim rätt för dig. På 3 månader hjälper vi dig att komma igång med en hälsosam livsstil som innehåller både träning och coaching för att tappa de där kilona som du så gärna vill bli av med.

Läs mer

 

Är du sedan innan Itrim medlem på annat center och vill träna hos oss?

Itrim medlemmar som kommer ifrån andra Itrimcenter betalar endast vårt Startpaket 600 kr för att få träna hos oss på gymmet och Milon. Vår gruppträning får man delta på i mån av plats.

 

I startpaketet ingår:

1. Milon introduktion

1. Introduktions tillfälle med en personlig tränare.

 

 

Varmt välkommen, Vi har allt under samma tak!



Vad ska jag äta? Hur ska jag träna?

Vad är det som egentligen gäller när det kommer till viktminskning? Itrim har samlat allt du behöver veta om hur du går ner i vikt – långsiktigt och hållbart.

Läs mer här!

Hälsocoach Itrim


Anna Hult

Anna Hult Skoglund

Hälsocoach Itrim
Löpcoach

070-519 89 55
anna.hult@m3gym.se

Helen Clemens - M3Gym

Helen Clemens

Hälsocoach Itrim
Personlig Tränare

0708-97 74 34
helen@m3gym.se

Martina Alexandersson - M3Gym

Martina Alexandersson

Hälsocoach Itrim

0761-17 93 06
martina@m3gym.se

Kontaktinformation

Adress:  Värdshusvägen 11, 181 63 Lidingö    Telefon:  08-546 990 04    E-post:  info@m3gym.se 

Följ oss

Gilla oss på Facebook  Gilla oss på Instagram  M3 Gym på Youtube